鍼灸師が教える「女性のためのセルフお灸」講座です。

お灸の使い方、ツボの取り方を習い、
体質・体調に合わせて、自分自身でお灸ができるようになります。

「例えば、ひざが痛い場合、ひざだけなく
ひざの周りや足首にもお灸をします。
あなたに合ったお灸をお教えします」と講師。

冷え性：肩こり・腰痛・ひざ痛・頭痛・不眠・
女性特有の不調や、認知症予防・アレルギー予防に。

実践していると、じんわりポカポカの心地よさです。

ヨモギをすりつぶす「もぐさ作り」体験も！

痛みのない「貼る鍼（はり）」「さする鍼」も教わることができ、
自宅で心身を整えたい方にお薦めです。


※妊娠中の方は、受講をお控えください。