2021.09.29

10/27水~ やさしいラージャヨガ

インド伝統ヨガを丁寧に指導。ヨガは集中と弛緩を繰り返すことで体感を取り戻し、ストレスを軽減する働きがあります。初心者、高齢者も、体力に合わせて受講できます。受講生から腰痛が軽減され足腰が強くなったと好評。
 
【1回体験受講できます】 
希望の方は、下記のお問い合わせ欄にて「〇月〇日体験受講希望」とご入力の上、送信してください(体験希望日は、開催日程からお選びください)。
体験レッスンの受講料は1650円、持ち物はヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物です。
体験受講の申し込みは、各開催日程の10日前まで。

講師情報

遠藤 優子
ヨガ療法士

講座詳細

開催日程 10/27、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8(毎週水曜・6回)
※11/3は祝休
時間 10:15~11:45
受講料 9900円(6回分)
教材費 なし
持参品 ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
※更衣室で、着替えができます
会場 〒700-0822
岡山県岡山市北区表町2-6-64雷電館4F
桃太郎スタジオ Bスタジオ
応募締切 2021年10月17日(日)