さりお｜リビングカルチャー倶楽部岡山

さりお

フリーペーパー「さりお」に掲載したおすすめ講座をまとめました

新講座から１日限りのワークショップ、体験可能な講座など
カルチャー倶楽部が　”今”　おすすめしたい講座です。

2026/6/21日　大人の発達障がい食環境支援士取得講座

不安・うつ・睡眠障害などの背景にある本質的な特性に着目し、脳機能を支える「睡眠」「運動」「食事」について、ASD（自閉症スペクトラム症）・ADHD（注意欠如・多動症）の原点に立ち返って対応を考えます。

#本講座 #資格
2026/6/9火～　ヘアカット２回レッスン～おうちで家族の散髪ができる！～

ヘアカットマネキンで実践練習し、面白いと評判の講座がリニューアル。初心者も、子どもや夫、祖父母の髪を切れるようになります。

#本講座 #その他
2026/5/30土　はじめてのテクスチャーアート　土曜クラス

異なる塗り方とメディウムで描くテクスチャーアート体験。

#本講座 #美術工芸
2026/5/22金　はじめてのテクスチャーアート　金曜クラス

異なる塗り方とメディウムで描くテクスチャーアート体験。

#本講座 #美術工芸
2026/5/22金　オカリーナ入門　体験

ぬくもりのある音色の土笛、オカリーナ。中高年の初心者にぴったりの入門クラスが春からスタートします。

#体験（有料） #音楽
2026/6/28日　1日で資格が取れる！認知症心理士認定講座

自宅で介護をしている方、年齢的に介護を控えた方、介護職・看護職の方に。講座修了後、認定書発行。履歴書に書ける資格です。

#本講座 #資格
2026/４月・５月開講　英語でフリートーク　１日体験レッスン

英会話を上達したい方にイチ押しの「英語でフリートーク」の体験レッスンを、この春開催！

#本講座 #外国語
2026/6/11木～　北欧デンマークの手工芸　ダネラ　体験レッスン　～２０㎝角のマット作り～

北欧デンマーク生まれのダネラ刺繍。ハンドミシンを使って、本格的な玄関マットやじゅうたんなどを作れます。
体験レッスンで20㎝角のマットを作ってみませんか？

#本講座 #美術工芸
2026/6/5金～　園芸講座～ハーブ・多肉植物・果樹～

花を愛する人に人気の講座。座学と実習で、ガーデニングがもっと楽しくなります。

#本講座 #お花･お茶
2026/6/2火～　世界のおいしい紅茶レッスン

世界の紅茶とお菓子のペアリングを楽しみながら、紅茶のおいしい淹れ方や歴史を学びます。

#本講座 #お花･お茶
2026/5/28木　大人のリコーダー入門　体験レッスン

昔習ったリコーダーを、久しぶりに演奏しませんか。入門クラスのスタートを前にした体験レッスン会です。

#本講座 #音楽
2026/6/11木～　大人のリコーダー入門

昔習ったリコーダーを、久しぶりに演奏しませんか。入門クラスがスタートします。

#本講座 #音楽
2026/5/13水～　水引あそび　初心者クラス　

初心者大歓迎！いろいろな水引の結び方を習います。

#本講座 #美術工芸
2026/5/10日　親子でパーソナルカラー診断～母の日のプレゼントに！～

親子で楽しくプロのファッション診断を受けて、似合いの色を確認し合いましょう。

#本講座 #おしゃれ
2026/6/21日　発達障がいライフ教育士認定講座

発達障がいやグレーゾーンの方とその家族が、〝学業・就労・お金・暮らし〟の未来を計画的に考えるための講座を初開講します。

#本講座 #資格
2026/6/6土　ポジャギのティーマット作り

韓国の伝統的な技法「ポジャギ」でティーマットを作る１日講座です。

#本講座 #美術工芸
2026/6/6土～　はじめての木工～ローテーブルを作ってみよう～

会場は、本格的な機械がそろう木工場。初心者や女性も無理なく作れます。

#本講座 #美術工芸
2026/5/21木～　やさしいパステル画

初心者も優しいタッチで描けるパステル画。

#本講座 #美術工芸
2026/5/7木～　たのしい筋トレ～50代から80代のフレイル予防～　

中高年集まれ！筋トレのグループレッスンで、動ける体をつくりましょう！体力に自信のない方もぜひ！体験レッスンも受け付け中！※レッスンの動画あり

#本講座 #健康ダンス
2026/5/27水～　日本茶入門

小さなお茶会のように、日本茶と和菓子を味わいながら、楽しく知識を身に付ける入門です。

#本講座 #お花･お茶
2026/5/19火～　備前焼　入門

杜の街のおしゃれなビルで開く陶芸教室。初心者歓迎。持ち物は手拭きタオル一つで、本格的な備前焼が作れます。

#本講座 #美術工芸
2026/4/28火～　お香【午前】入門クラス

人気のお香講座を、今年も4～9月に開講します。入門は、はじめて受講する方が対象です。

#本講座 #教養
2026/4/9木～　魚をおろす刺身教室　木曜基礎

一年を通じて旬の魚介をおろし、刺身にする調理実習講座。三枚おろしも、姿造りも、上手にできるようになります！
授業風景の動画あり。

#本講座 #料理
2026/6/12金～　オカリーナ入門　本講座

楽器が初めての人にも、ご年配にも、演奏しやすい土笛のオカリーナ。4月から、入門クラスがスタートします。

#本講座 #音楽
2026/4/10金～　初歩から学ぶ登山　夜クラス　締切間近！

これから登山を趣味にしませんか！65歳未満の初心者が対象です。

#本講座 #健康ダンス
2026/5/24日～　おばんざい講座　午後クラス

「なにを食べてもおいしい！」と大好評の調理実習講座です。

#本講座 #料理
2026/5/24日～　おばんざい講座　午前クラス

「なにを食べてもおいしい！」と大好評の調理実習講座です。
※午後クラス（13：30～15：30）もあります。

#本講座 #料理
2026/5/13水～　はじめての気功・太極拳～健康寿命を延ばそう～

2026年は、健康寿命を延ばすために、気功・太極拳を始めませんか。体験レッスン・途中入講も可能です。

#本講座 #健康ダンス
2026/5/15金～　うつくしい行書入門

日常にも仕事にも使え、速く、楽に書けて、美しく見える「行書」を全５回で習う講座です。

#本講座 #習字
2026/4/16木～　落語一席と江戸文化～笑って、味わって、楽しんで～

落語を聞いたことのない方にも楽しく分かりやすい講座です。

#本講座 #教養
2026/5/14木～　つまみ細工

華やかなつまみ細工作りを始めてみませんか。

#本講座 #美術工芸
2026/4/10金～　初歩から学ぶ登山　昼クラス　締切間近！

登山を趣味にしませんか！65歳未満の初心者が対象です。

#本講座 #健康ダンス
2026/4/11土～　人を引き付ける話し方

元OHK岡山放送のアナウンサー・黒住祐介さんによる〝人を引き付ける話し方〟講座です

#本講座 #教養
2026/5/28木～　ノッティング～手織りで作る座布団～　※新規開講

ノッティング講座を新規開講！3回のレッスンで、35㎝×35㎝の座布団を１枚作りましょう。

#本講座 #美術工芸
2026/4/23木　ノッティング　体験レッスン　※新規開講

手織りで座布団を作るノッティングを新規開講！まずは、体験レッスンでミニノッティングを作りませんか。

#本講座 #美術工芸
2026/5/15火　ハングル入門　13：00　体験レッスン　※5月から新規開講

初心者を対象に、ハングルをゼロから学ぶ入門講座が5月スタート！まずは体験レッスンへ。

#体験（有料） #外国語
2026/5/29火～　ハングル入門　13：00　本講座　※5月から新規開講

初心者を対象に、ハングルをゼロから学ぶ入門講座が5月スタート！学び始めるチャンスです！

#本講座 #外国語
2026/4/28火～　カリンバ入門　※新規受講生対象クラス

調律や基本の演奏技術を習い、初心者も「アメイジンググレイス」などを演奏できるようになります。

#本講座 #音楽
2026/4/8水～　美バレエヨガ

バレエの要素を取り入れ、クラシックの名曲にあわせてヨガポーズをとる「美バレエヨガ」です。

#本講座 #健康ダンス
2026/4/11土～　きちんと分かる家庭料理の基礎

ベテラン講師の指導を受け、ほとんどの工程を1人で調理実習。4月～6月は、エスニックカレーやチジミ、ホイコーローなど、多彩なジャンルの料理を習います。

#本講座 #料理
2026/4/13月～　ロースイーツ作り　18：30クラス　本講座

砂糖・乳製品・小麦粉は不使用で食べても太りにくい「ロースイーツ」の実習講座を初開講！

#本講座 #料理
2026/4/15水～　とことこ®こどもお料理教室　水曜クラス

対象は新年中～新小6。4～6月は、みそ作りや、魚をさばく料理も！

#本講座 #料理
2026/4/20月～　とことこ®こどもお料理教室　月曜クラス

満席続きの月曜クラスに、空きが出ました！申し込みはお早めに！対象は新年中～新小6。お子さんに、料理の楽しさを！

#本講座 #料理
2026/4/28火～　お香【午後】上級クラス

上級クラスは、訶梨勒（かりろく）や茱茰嚢（しゅゆのう）作りを経験した方が対象です。

#本講座 #教養
2026/4/28火～　お香【午前】初級クラス

人気のお香講座を、今年も4～9月に開講します。初級は、入門修了者対象です。

#本講座 #教養
2026/4/25土～　仏像鑑賞入門　土曜クラス

2025年4月からスタートした土曜クラス。基本的事項は繰り返し丁寧に説明しますので、安心してご参加ください。これからの6カ月は「阿弥陀如来」について学びます。

#本講座 #教養
2026/4/16木～　レディースゴルフ　木曜夜クラス

初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。
※ただいま満席のため、キャンセル待ちで受け付け中！　

#本講座 #健康ダンス
2026/4/16木～　レディースゴルフ　木曜昼クラス

木曜昼クラスは、中・上級レベルのみの対象です。

#本講座 #健康ダンス
2026/4/13月～　レディースゴルフ　月曜昼クラス

初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。

#本講座 #健康ダンス
2026/4/8水～　呼吸から始めるピラティス～不調を整え、楽な体に～

姿勢が悪い、体が硬い、肩・腰・股関節・膝が痛い…そんなあなたの運動習慣に！一人一人の体をチェックし、呼吸を意識し、インナーマッスルを刺激します。

#本講座 #健康ダンス
2026/4/18土～　魚をおろす刺身教室　土曜上級

一年を通じて旬の魚介をおろし、刺身にする調理実習講座。この春は、サゴシの焼き霜造りやヒラの薄造り、鮎の背開きをしての姿造りなどをつくります。

#本講座 #料理
2026/4/16木～　魚をおろす刺身教室　木曜上級

一年を通じて旬の魚介をおろし、刺身にする調理実習講座。この春は、サゴシの焼き霜造りやヒラの薄造り、鮎の背開きをしての姿造りなどをつくります。

#本講座 #料理
2026/4/4土～　魚をおろす刺身教室　土曜基礎

一年を通じて旬の魚介をおろし、刺身にする調理実習講座。三枚おろしも、姿造りも、上手にできるようになります！
授業風景の動画あり。

#本講座 #料理
2026/3/3火～　世界のおいしい紅茶レッスン※１名空き枠があります！

世界の紅茶とお菓子のペアリングを楽しみながら、紅茶のおいしい淹れ方や歴史を学びます。

#本講座 #お花･お茶
2026/4/13月～　ロースイーツ作り　11：00クラス　本講座

砂糖・乳製品・小麦粉は不使用で食べても太りにくい「ロースイーツ」の実習講座を初開講！

#本講座 #料理
2026/2/27金～　レディースゴルフ　金曜クラス　※途中入講受付中！！

初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。

#本講座 #健康ダンス
2026/4/4土～　目指せ、ナレーター！プロへの第一歩

ナレーターの仕事をしてみたい方、人前で話すのが苦手な方に、プロの話し方をレッスンします。

#本講座 #教養
2026/4/11土～　苔テラリウム　入門

人気の苔テラリウム入門講座を、今年も開講！小さな癒やしの森を作りましょう。

#本講座 #お花･お茶
2026/3/18水～　心に響くウクレレ入門　夜　19：15クラス

実力派の高尾さんが指導します。初心者対象。
デモ演奏動画を公開中！

#本講座 #音楽
2026/3/18水～　心に響くウクレレ入門　夜　18：00クラス

実力派の高尾さんが指導します。初心者対象。
デモ演奏動画を公開中！
※19：15クラスもあります。

#本講座 #音楽
2026/3/23月～　基本からやりなおす絵画教室

デッサンの基礎から学べる絵画教室です。

#本講座 #美術工芸
2026/3/17火～　はじめてのドールハウス作り～24分の1スケールの「裏庭」～　※満席につきキャンセル待ちでの受付となります

本格的なドールハウス作り講座。３月から新しい作品でスタートします。

#本講座 #美術工芸
2026/3/19木～　なるほど！神社講座　午前クラス（基礎編）

面白いと評判の神社講座を今年も開催。午前クラス（基礎編）では、神社の施設・神具・作法・家庭行事・神話などを解説します。

#本講座 #教養
2026/3/17火～　新）花と遊ぶフラワーレッスン　昼クラス

アレンジメント、ブーケ、フラワーボックスなどさまざまなデザインを習得できるフラワーレッスンを新規開講します。

#本講座 #お花･お茶
2026/3/17火～　新）花と遊ぶフラワーレッスン　夜クラス

アレンジメント、ブーケ、フラワーボックスなどさまざまなデザインを習得できるフラワーレッスンを新規開講します。

#本講座 #お花･お茶
2026/3/19木～　なるほど！神社講座　午後クラス（歴史編）

面白いと評判の神社講座。午後クラス（歴史編）では、古墳時代のアニミズムから、神社にまつわる日本の歴史を解説します。

#本講座 #教養
2026/3/14土～　初心者さんの、かわいいアイシングクッキー

とってもキュートなアイシングクッキー。

#本講座 #料理
2026/3/5木～　はじめての切り絵

下絵に沿って模様や輪郭を切り取ると、コントラストの美しい切り絵が完成。

#本講座 #美術工芸
2026/3/13金～　プリザーブドフラワー入門

生花を加工して、プリザーブドフラワーのアレンジメントを作ります。　

#本講座 #お花･お茶
2026/3/11水～　レディースゴルフ　水曜昼クラス

初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。

#本講座 #健康ダンス
2026/3/16月～　デッサン・透明水彩

絵の基本のデッサンを学びたい方、上達したいという方に。また、画用紙の白さを生かし、淡く鮮明な色使いで透明水彩画を描きたい方に。

#本講座 #美術工芸
2026/3/14土～　お寺でヨガ　午後クラス

休日に、由緒あるお寺で開くヨガ講座です。

#本講座 #健康ダンス
2026/3/14土～　お寺でヨガ　午前クラス

休日に、由緒あるお寺で開くヨガ講座です。

#本講座 #健康ダンス
2026/3月～5月開催　純度99.99％のシルバーの指輪作り

焼くと99.9％シルバーになる純銀粘土を用いて、指輪を作ってみませんか？

#本講座 #美術工芸
2026/3/4水～　女性のための健康マージャン【入門】　午後クラス　※初心者対象

知識ゼロの方が、楽しみながらマージャンのルールを覚え、ゲームを楽しめます。

#本講座 #健康ダンス
2026/3/16月～　三味線マンツーマンレッスン～初心者歓迎！手ぶらで受講OK～※満席につきキャンセル待ちで受け付け中

人気につき、午後の時間帯を増設しました！１人30分間の三味線マンツーマンレッスンが始まります。音楽経験がなくても大丈夫。

#本講座 #音楽
2026/2/22日～　おばんざい講座　午後クラス

「なにを食べてもおいしい！」と大好評の調理実習講座です。

#本講座 #料理
2026/2/22日～　おばんざい講座　午前クラス

「なにを食べてもおいしい！」と大好評の調理実習講座です。
※午後クラス（13：30～15：30）もあります。

#本講座 #料理
2026/1/28水～　現代詩入門～読む楽しさ、聞く喜び～

中原中也、山村慕鳥、茨木のり子、石垣りん…先人の美しい詩を読み、詩の作り方を教わる入門講座です。

#本講座 #教養
2025/12/24水～　お寺で習う坐禅入門

国清寺の和室で坐禅を習いませんか。

#本講座 #教養