～ヨガが初めての方でも始められるように、やさしいレベル設定！まずは１回体験してみませんか～

曲のメロディーやリズム、歌詞を感じながら
音楽に合わせてポーズを取り、
流れるように動く「ミュージックヨガ」を初開講します。
まるでダンスのような楽しさ。

ヨガが初めての方でも始められるように、やさしいレベル設定です。
自分の体力に応じて、
「やさしいポーズ」と、やや難易度が高い「チャレンジポーズ」を選択しながら進められます。

毎回、曲が異なります。
例えば、これまでに講師が使った曲は、
セリーヌ・ディオンが歌う映画「タイタニック」の主題歌「My Heart Will Go On」や
平原綾香の「三日月」、
RADWINPSの「スパークル」、
藤井風の「優しさ」など。

音楽にのって全身を感じ、心柔らかに動いてみて。
男女問わず受講できます。

★本講座（9/24～）はこちらをクリック