2026.01.28
2026/3/23月～ 薬膳施膳
中医学を基に、体質や体調、季節に合わせた食材を選び、健康に生かす薬膳。
その献立を作るのが「施膳（せぜん）」です。
薬膳の基本的な考えを学び、施膳を実践する講座を初開講します。
自分の体質を知り、
体を冷やす・温めるなどの食材の性質を習い、
食材の組み合わせのルールなどを学びます。
「知っておけば、ちょっと体調が悪いとき、
傾いた状態を薬膳で立て直せます」と講師。
その献立を作るのが「施膳（せぜん）」です。
薬膳の基本的な考えを学び、施膳を実践する講座を初開講します。
自分の体質を知り、
体を冷やす・温めるなどの食材の性質を習い、
食材の組み合わせのルールなどを学びます。
「知っておけば、ちょっと体調が悪いとき、
傾いた状態を薬膳で立て直せます」と講師。
講師情報
- 松井 沙那花 ・ 松井 志保里
- 松井沙耶花…国際中医薬膳師、中医薬膳茶師、TANEMARU主宰
松井志保里…国際中医薬膳師
講座詳細
| 開催日程 | 3/23、4/13（月曜・２回） |
|---|---|
| 時間 | 10：30～12：00 |
| 受講料 | 7700円（２回分） |
| 持参品 | 筆記用具、メモ |
| 会場 |
〒700-0011 岡山県岡山市北区下石井2-10-12 OHK岡山放送内 リビングカルチャー倶楽部 杜の街教室 10階 第1教室 |
| 応募締切 | 2026年03月13日（金） |