中高年集まれ！筋トレのグループレッスンで、動ける体をつくりましょう！体力に自信のない方もぜひ！体験レッスンも受け付け中！※レッスンの動画あり

人気講座の空きが出ました！何歳になっても声のチカラを発揮できるように、人気講師の吉井江里さんによる声トレ講座です。

これから登山を趣味にしませんか！65歳未満の初心者が対象です。

自力整体で体の不調を整えましょう。

2026年は、健康寿命を延ばすために、気功・太極拳を始めませんか。体験レッスン・途中入講も可能です。

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ダンスで心も体も いい汗かいて、かっこよく一緒に踊りましょう。

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バレエの要素を取り入れ、クラシックの名曲にあわせてヨガポーズをとる「美バレエヨガ」です。

姿勢の改善や運動のアドバイスを受けた受講生からは、痛みが改善したという声も多く聞かれ、好評です。