講座一覧
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2025/7/31木～ ストレッチ＆体幹バランス～不調を整えて元気に動ける体づくり～ 夜クラスストレッチポールを使ったやさしい動きで、体幹バランスを整えます。#本講座 #健康ダンス -
2025/7/23水～ レディースゴルフ 水曜昼クラス初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/7/15火～ バレトン教室 ※女性限定講座バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を組み合わせ、音楽に合わせて体を動かします。
#本講座 #健康ダンス -
2025/7/11金～ 大人から始めるバレエクラス 金曜※女性限定講座何歳になっても、未経験でも、バレエを踊る夢をかなえられます！#本講座 #健康ダンス -
2025/7/8火～ 大人から始めるバレエ 火曜※女性限定講座人生100年時代。フローストレッチ＆緩やかなバレエで、いくつになっても強い足腰としなやかな体づくりを。#本講座 #健康ダンス -
2025/7/17木～ ヒップホップダンス 大人クラスダンスで心も体も いい汗かいて、かっこよく一緒に踊りましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/7/17木～ ヒップホップダンス キッズクラスダンスで心も体も いい汗かいて、かっこよく一緒に踊りましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/7/14月～ レディースゴルフ 月曜昼クラス初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/7/4金～ 50代からの自力整体※女性限定講座自力整体で体の不調を整えましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/7/4金～ レディースゴルフ 金曜クラス初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。#本講座 #健康ダンス