何歳になっても声のチカラを発揮できるように、人気講師の吉井江里さんによる声トレ講座です。

中高年集まれ！2026年からは、筋トレのグループレッスンで、動ける体をつくりましょう！体力に自信のない方もぜひ！※レッスンの動画あり

2026年は、健康寿命を延ばすために、気功・太極拳を始めませんか。体験レッスン・途中入講も可能です。

ストレッチポールを使ったやさしい動きで、体幹バランスを整えます。

バレエの要素を取り入れ、クラシックの名曲にあわせてヨガポーズをとる「美バレエヨガ」が新規スタートします

バレエの要素を取り入れ、クラシックの名曲にあわせてヨガポーズをとる「美バレエヨガ」が新規スタートします。

バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を組み合わせ、音楽に合わせて体を動かします。

自力整体で体の不調を整えましょう。

初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。
※ただいま満席のため、キャンセル待ちで受け付け中！　

木曜昼クラスは、中・上級レベルのみの対象です。