講座一覧
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2026/1/15木～ 55歳からのメンズゴルフ「退職して、ゴルフを始めたい」「飛距離を伸ばしたい」という方に。#本講座 #健康ダンス -
2026/1/16金～ 大人から始めるバレエ 金曜※女性限定講座何歳になっても、未経験でも、バレエを踊る夢をかなえられます！#本講座 #健康ダンス -
2026/1/13火～ 大人から始めるバレエ 火曜※女性限定講座人生100年時代。フローストレッチ＆緩やかなバレエで、いくつになっても強い足腰としなやかな体づくりを。#本講座 #健康ダンス -
2026/1/14水～ はじめてのミュージックヨガ体力に応じて、やや難易度の高い「チャレンジポーズ」と「やさしいポーズ」を選択しながら進められます#本講座 #健康ダンス -
2026/1/7水～ ボディケア＆ピラティス～正しい動きで楽な体に～まだまだ元気でいたい40代、50代におすすめの仕事帰りのエクササイズ講座。
#本講座 #健康ダンス -
2025/12/17水～ レディースゴルフ 水曜昼クラス初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/12/13土～ お寺でヨガ 午後クラス休日に、由緒あるお寺で開くヨガ講座です。#本講座 #健康ダンス -
2025/12/13土～ お寺でヨガ 午前クラス休日に、由緒あるお寺で開くヨガ講座です。#本講座 #健康ダンス -
2025/12/5金～ レディースゴルフ 金曜クラス初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/12/3水～ ストレッチ＆体幹バランス～不調を整えて元気に動ける体づくり～ 朝クラスストレッチポールを使ったやさしい動きで、体幹バランスを整えます。#本講座 #健康ダンス