自力整体で体の不調を整えましょう。

バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を組み合わせ、音楽に合わせて体を動かします。

何歳になっても、未経験でも、バレエを踊る夢をかなえられます！

人生100年時代。フローストレッチ＆緩やかなバレエで、いくつになっても強い足腰としなやかな体づくりを。

知識ゼロの方が、楽しみながらマージャンのルールを覚え、ゲームを楽しめます。

初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。
※ただいま満席のため、キャンセル待ちで受け付け中！　

木曜昼クラスは、中・上級レベルのみの対象です。

経験不問！これから登山を趣味にしませんか！65歳未満で初歩から学びたい方が対象です。

初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。

ダンスで心も体も いい汗かいて、かっこよく一緒に踊りましょう。