講座一覧
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2025/10/22水～ はじめての気功・太極拳～健康寿命を延ばそう～健康寿命を延ばすために、気功・太極拳を始めてみませんか。体験レッスン受け付け中！#本講座 #健康ダンス -
2025/10/21火～ ネイティブ英会話 夜 ノエル講師は、アメリカ人のノエルさん。英会話をいくらか話せる人が対象です。#本講座 #外国語 -
2025/10/20月～ レディースゴルフ 月曜昼クラス初心者から中・上級者まで対応。プロに習って、正しいフォームを身につけましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/10/8水～ 中国茶～香りに癒やされるひととき～北京出身の講師による中国茶講座を初開催！ふんわり香る中国茶に包まれ、幸せいっぱいのひとときを過ごしませんか？#本講座 #お花･お茶 -
2025/9/24水～ はじめてのミュージックヨガ体力に応じて、やや難易度の高い「チャレンジポーズ」と「やさしいポーズ」を選択しながら進められます#本講座 #健康ダンス -
2025/10/23木～ ヒップホップダンス 大人クラスダンスで心も体も いい汗かいて、かっこよく一緒に踊りましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/10/23木～ ヒップホップダンス キッズクラスダンスで心も体も いい汗かいて、かっこよく一緒に踊りましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/10/22水～ ボディケア＆ピラティス～正しい動きで楽な体に～まだまだ元気でいたい40代、50代におすすめの仕事帰りのエクササイズ講座。
#本講座 #健康ダンス -
2025/10/16木～ ストレッチ＆体幹バランス～不調を整えて元気に動ける体づくり～ 夜クラスストレッチポールを使ったやさしい動きで、体幹バランスを整えます。#本講座 #健康ダンス -
2025/11/14金～ テーブル茶道～和室なし、正座なしのモダンスタイル 15：00クラス日本の歳時記を学び、略盆手前のお稽古をします。#本講座 #お花･お茶