ベーシック登山講座の修了者や、登山経験者で、基礎知識と8時間以上歩ける体力を有する方が対象です。

ベーシック登山講座修了者や、登山経験者で、ステップアップを目指す方（7～8時間歩く体力がある方）を対象にした講座です。

初歩から始める登山講座修了者や、登山経験者で5～6時間歩く体力がある方が対象です。
整備された登山道を歩きながら、基礎体力の維持と技術の向上を目指します。

家族や友人、自分自身を癒やすリンパケアのスキルを身につけませんか。

体力に応じて、やや難易度の高い「チャレンジポーズ」と「やさしいポーズ」を選択しながら進められます

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水耕栽培は管理が簡単で、長く楽しめます！と講師

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シャトルと呼ばれる小さな舟形の道具で編むタティングレース。基本の編み方の動画を公開中！

年中～小6対象。お子さんに、料理の楽しさを！途中入講もできます！