人生100年時代、元気に過ごすために、普段からできる、健康維持の秘訣を医師が伝授します。

薬膳菓子とお茶をいただきながら、おしゃべりを交え、「秋の乾燥」による女性の体と薬膳について学びましょう。

カフェメニューなどでよく見かけるおしゃれなチョークアートに挑戦してみませんか。

何歳になっても、未経験でも、バレエを踊る夢をかなえられます！

人生100年時代。フローストレッチ＆緩やかなバレエで、いくつになっても強い足腰としなやかな体づくりを。

ストレッチポールを使ったやさしい動きで、体幹バランスを整えます。

ご自宅に箏がなくても、五線譜がなくても大丈夫。初心者も、経験者も、気軽に受講できる30分間の個人レッスンです。

2024年4月から初心者対象の入門講座スタート。タイ語を学んだことのない方も、今ならまだ、途中入講して、一緒に学び始めるチャンス！

鏡なしで、スピーディーに美しく、着崩れしない着付けができるようになります。帯締めや帯揚げ、扇子の使い方、衣替えのアドバイスも。

いつも満席の人気講座に、空きが出ました！途中入講受け付け中。