講座一覧
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2025/10/23木～ ヒップホップダンス 大人クラスダンスで心も体も いい汗かいて、かっこよく一緒に踊りましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/10/23木～ ヒップホップダンス キッズクラスダンスで心も体も いい汗かいて、かっこよく一緒に踊りましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/10/22水～ ボディケア＆ピラティス～正しい動きで楽な体に～まだまだ元気でいたい40代、50代におすすめの仕事帰りのエクササイズ講座。
#本講座 #健康ダンス -
2025/10/16木～ ストレッチ＆体幹バランス～不調を整えて元気に動ける体づくり～ 夜クラスストレッチポールを使ったやさしい動きで、体幹バランスを整えます。#本講座 #健康ダンス -
2025/11/14金～ テーブル茶道～和室なし、正座なしのモダンスタイル 15：00クラス日本の歳時記を学び、略盆手前のお稽古をします。#本講座 #お花･お茶 -
2025/11/14金～ テーブル茶道～和室なし、正座なしのモダンスタイル 13：15クラス現代の生活様式に合うスタイルで、おうちの食卓やリビングで気軽にテーブル茶道が行えます。#本講座 #お花･お茶 -
2025/10/17金～ 50代からの自力整体※女性限定講座自力整体で体の不調を整えましょう。#本講座 #健康ダンス -
2025/10/21火 バレトン教室 体験※女性限定講座バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を組み合わせ、音楽に合わせて体を動かします。
#本講座 #健康ダンス -
2025/10/30木～ 55歳からのメンズゴルフ「退職して、ゴルフを始めたい」「飛距離を伸ばしたい」という方に。#本講座 #健康ダンス -
2025/10/22水～ 楽しく奏でよう！フルート 中級優しい音色のアンサンブルを楽しめます。#本講座 #音楽